心理性厌恶

狂躁症，又称躁狂发作，是双相情感障碍的一种表现形式，主要特征包括情绪高涨、活动增多、言语加快、睡眠需求减少等。如果怀疑自己或他人患有狂躁症，应及时就医进行专业诊断和治疗。 那么，**狂躁症应该挂什么科**呢？一般来说，建议挂以下科室： 1. **精神心理科** 精神心理科是最常见的就诊科室，专门负责各类精神疾病的诊断与治疗，包括双相情感障碍、抑郁症、焦虑症等…

抑郁症是一种常见的心理疾病，如果不及时治疗，可能会对个人的生活、工作和人际关系造成严重影响。很多人因为各种原因选择不去医院，比如担心被贴上“精神病”的标签、经济压力、缺乏相关知识或者对医疗系统不信任等。那么，如果抑郁症患者不去医院，该怎么办呢？ 首先，要认识到抑郁症不是“想太多”或“心情不好”，而是一种需要专业干预的疾病。如果不治疗，症状可能会加重，甚至出现…

这几天心情低落，做什么事都没有劲。早上醒来的时候，感觉整个人都像被抽空了一样，没有力气去面对新的一天。原本计划好的事情，也因为情绪的影响而一拖再拖。明明知道该做点什么来让自己振作起来，可是身体和大脑却像是被按下了暂停键。 有时候会觉得自己特别没用，连最简单的事情都做不好。看到别人在忙碌、在努力，心里就更加难受。明明知道生活还要继续，可就是提不起精神去面对。这…

抑郁是病吗？ “抑郁”这个词在日常生活中被频繁使用，很多人会说：“我今天心情不好，感觉有点抑郁。”但事实上，抑郁不仅仅是情绪低落那么简单。它可能是一种心理疾病，也就是我们常说的抑郁症。 抑郁症是一种常见的精神疾病，属于心境障碍的一种。它不仅仅是指短暂的情绪低落，而是指持续一段时间（通常为两周以上）的显著情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变、注意力下降、自我否定…

看到一个人就很烦躁，莫名的不开心，这种情绪常常让人感到困惑和无助。你可能并不讨厌那个人，甚至在某些方面还觉得他/她不错，但只要一见到他/她，心里就会涌上一股说不出的烦躁感，甚至影响到自己的心情和生活。 这种情况可能源于多种原因。有时候，是因为过去与这个人有过一些不愉快的经历，虽然已经过去了很久，但潜意识里仍然留下了阴影。每当看到他/她，那些负面情绪就会被重新…

心情低落的图片往往能够触动人心，它们以视觉的方式传达出内心的孤独、悲伤或迷茫。这些图片可能是一片灰蒙蒙的天空，一个空荡荡的房间，或是一个人独自坐在角落里。它们不一定是刻意设计的，但往往能引起观者的共鸣。 在社交媒体上，许多人在心情不好时会分享这样的图片，作为情绪的一种表达方式。它们不需要文字解释，却能让看到的人感受到那份沉重与无助。有时候，一张简单的图片比千…

睡眠障碍是指在入睡、维持睡眠或早醒等方面出现困难，影响正常生活和健康。常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡症等。以下是睡眠障碍的一些常见症状： 1. 难以入睡：躺在床上超过30分钟仍无法入睡。 2. 睡眠维持困难：夜间频繁醒来，难以保持连续的睡眠。 3. 早醒：比预期时间早醒，并且无法再次入睡。 4. 白天过度嗜睡：即使睡眠时间充足，白天仍然感到极度困…

在快节奏的生活中，我们常常会因为压力、焦虑或情绪波动而感到心烦意乱。如何让心情平静下来，是每个人都需要掌握的技能。以下是一些有效的方法： 1. **深呼吸**：当情绪激动时，尝试进行深呼吸练习。吸气4秒，屏住呼吸4秒，然后缓慢呼气6秒。重复几次，有助于放松神经系统。 2. **冥想与正念**：每天花几分钟时间进行冥想，专注于当下，不评判自己的想法。这有助于减…

中度强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。患者常常无法控制自己的想法或行为，导致日常生活受到严重影响。对于中度强迫症的治疗，药物治疗是常用的方法之一，但恢复的时间因人而异，不能一概而论。 首先，药物治疗通常需要一定时间才能见效。常用的药物包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），如舍曲林、氟西汀等。这些药物通过调节大脑中的神经递…

走出心境障碍症是一个复杂而漫长的过程，需要个人的勇气、专业支持以及周围人的理解与陪伴。心境障碍症包括抑郁症、双相情感障碍等多种情绪障碍，患者常常感到情绪低落、失去兴趣、自我否定，甚至产生自杀念头。以下是一些有助于走出心境障碍症的方法： 首先，寻求专业帮助是关键。心理治疗师或精神科医生能够提供科学的诊断和有效的治疗方案，如认知行为疗法（CBT）、药物治疗或其他…