怎么与抑郁症的人沟通技巧

你可能正在经历抑郁，以下10个征兆可能表明你的情绪状态需要关注： 1. 持续的悲伤或空虚感：长时间感到情绪低落，无法摆脱。 2. 对以前感兴趣的事物失去兴趣：曾经喜欢的活动现在变得毫无吸引力。 3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠的情况。 4. 食欲和体重变化：食欲明显下降或增加，导致体重显著变化。 5. 精力下降：即使没有做太多事情，也感到极度疲惫。 6…