抑郁是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响人的情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解抑郁的症状有助于早期识别和及时寻求帮助。以下是抑郁的一些常见症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，情绪难以调节。 2. 对日常活动失去兴趣：以前喜欢的活动现在变得毫无乐趣，甚至不愿参与。 3. 睡眠变化：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过…
