怎么让脾气变得暴躁易怒
-
冷漠型人格10个特征
冷漠型人格是一种在人际交往中表现出情感淡漠、缺乏兴趣或关心的心理特征。以下是冷漠型人格的10个常见特征: 1. 对他人情绪和需求缺乏关注 2. 倾向于避免深入的人际关系 3. 表达情感时显得冷淡或不自然 4. 对外界事件反应平淡,不易被感动 5. 常常保持距离感,不愿分享内心想法 6. 对批评或赞扬都表现得无动于衷 7. 在团队合作中较少主动参与或表达意见 …
-
单相抑郁症和双相有什么区别
单相抑郁症和双相障碍是两种不同的心理健康状况,虽然它们都属于情绪障碍的范畴,但在症状、病程和治疗方法上存在明显区别。 单相抑郁症,也称为重度抑郁障碍(MDD),主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀念头。患者在大多数时间里都处于抑郁状态,没有明显的兴奋或情绪高涨阶段。这种类型的抑郁症通常以长期的低落情绪为主,且情…
-
得抑郁症的人都是些什么人
得抑郁症的人并不属于某个特定的群体,它可能发生在任何人身上,无论年龄、性别、职业或社会地位。抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着全球数亿人。以下是一些可能更容易患上抑郁症的人群特征: 1. **有家族病史的人** 如果一个人的直系亲属(如父母、兄弟姐妹)患有抑郁症,那么这个人患病的风险会比普通人高。 2. **经历重大生活变故的人** 如亲人去世、离婚、失…
-
密闭空间恐惧症怎么治疗
密闭空间恐惧症,又称幽闭恐惧症,是一种对封闭或狭小空间产生强烈恐惧的心理障碍。患者在进入电梯、地铁车厢、飞机舱、隧道等环境中时,可能会感到极度焦虑、恐慌甚至呼吸困难。这种恐惧不仅影响日常生活,还可能引发其他心理问题,如社交回避或抑郁。 治疗密闭空间恐惧症的方法主要包括心理治疗和药物治疗两种方式。 首先,认知行为疗法(CBT)是目前最有效的心理治疗方法之一。通…