每天大笑治好了抑郁 在快节奏的现代生活中，越来越多的人被抑郁情绪困扰。面对压力、孤独和焦虑，很多人开始寻找缓解的方法。而有一种看似简单却效果显著的方式——每天大笑，竟然真的帮助一些人走出了抑郁的阴影。 大笑不仅仅是一种情绪的表达，它更是一种强大的心理和生理调节工具。科学研究表明，当人们大笑时，大脑会释放多巴胺和内啡肽等“快乐激素”，这些物质能够改善情绪、减轻…
