总是莫名的烦躁发脾气是怎么回事

抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者常常感到情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变，甚至产生自我否定和绝望的情绪。在面对这些痛苦时，很多人会问：“抑郁症哭出来是好事吗？”这个问题看似简单，但答案并不绝对，需要结合具体情况来分析。 首先，从心理调节的角度来看，哭泣是一种情绪释放的方式。当一个人压抑了太多负面情绪，突然通过哭泣释放出来，可能会感到短暂的轻松。这种…