恐怖乐园

心情急躁、易暴躁、易怒是一种常见的心理状态，可能由多种因素引起。了解这些原因有助于我们更好地管理情绪，改善生活质量。 首先，压力是导致情绪不稳定的主要原因之一。现代生活节奏快，工作、学习和家庭责任繁重，容易让人感到焦虑和紧张。长期处于高压状态下，人的情绪调节能力会下降，从而更容易发怒或烦躁。 其次，睡眠不足也会影响情绪。睡眠不足会导致大脑前额叶功能减弱，使人…