情绪无能

情绪持续低落是一种常见的心理状态，可能表现为对生活失去兴趣、感到疲惫、难以集中注意力，甚至影响到日常的正常运作。它不同于短暂的情绪波动，而是一种长期存在的负面情绪体验，可能是抑郁症或其他心理健康问题的信号。 情绪持续低落的原因多种多样，包括生活中的压力事件、人际关系冲突、工作或学业上的困扰，甚至是生理因素如睡眠不足、营养不良等。有时候，人们可能无法明确说出自…

阳光抑郁症，也被称为季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD），是一种与季节变化相关的抑郁症状。通常在秋季和冬季出现，随着日照时间减少而加重，而在春季和夏季有所缓解。虽然阳光抑郁症的症状可能会随季节变化自行减轻，但并不能简单地认为它可以“自愈”。 首先，需要明确的是，阳光抑郁症并不是一种轻微的情绪波动，而是一种真正的心…

心境障碍问卷（Mood Disorder Questionnaire，简称MDQ）是一种用于筛查双相情感障碍（Bipolar Disorder）的自评量表。该问卷由美国精神科医生迈克尔·鲍尔（Michael W. Bauer）等人于2003年开发，旨在帮助临床医生快速识别可能患有双相障碍的患者，尤其是在初级医疗环境中。 MDQ包含13个问题，主要询问个体在过…

强迫症是一种常见的心理障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。对于患者来说，选择正确的科室进行就诊非常重要，以便获得有效的诊断和治疗。 首先，强迫症属于精神心理类疾病，因此最合适的科室是**精神科**或**心理科**。在大多数综合性医院中，精神科负责诊断和治疗各种精神障碍，包括强迫症、焦虑症、抑郁症等。心理科则更侧重于心理咨询和心理治疗，适合轻度或中度…

15岁是青少年成长过程中非常关键的阶段，身体和心理都在快速变化。在这个时期，一些孩子可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等现象，这些可能是抑郁症的表现。面对15岁孩子的抑郁症，家长和老师需要给予足够的关注与理解，采取科学的方式进行开导。 首先，要建立信任关系。15岁的孩子正处于自我意识增强的阶段，他们希望被尊重和理解。家长应避免批评或指责，而是以…