惊恐障碍是心理疾病还是精神疾病
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你抑郁了吗
你抑郁了吗?这是一个看似简单的问题,却可能隐藏着许多人不愿面对的真相。抑郁症不是情绪低落那么简单,它是一种心理疾病,影响着一个人的情绪、思维、行为甚至身体健康。 很多人误以为“抑郁”就是心情不好,其实不然。抑郁症的症状包括持续的悲伤、对曾经喜欢的事情失去兴趣、睡眠障碍(失眠或嗜睡)、食欲改变、注意力不集中、自我否定、甚至有自杀的念头。这些症状如果持续两周以上…
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无限极治好了我的失眠
我曾经长期被失眠困扰,每到晚上躺在床上就辗转反侧,脑子里不断回想白天的事情,越想睡越清醒。有时候一整夜都睡不着,第二天整个人昏昏沉沉,精神不振,工作效率也大打折扣。我试过很多方法,比如喝牛奶、听音乐、做深呼吸,但效果都不明显。 后来,我在朋友的推荐下了解到无限极的产品,特别是他们的安神类产品。抱着试试看的心态,我开始按照说明服用了一段时间。刚开始的时候,我并…
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老失眠怎么办
老失眠怎么办 随着年龄的增长,很多人会发现自己的睡眠质量越来越差,经常半夜醒来,难以入睡,甚至第二天精神不振。这种现象被称为“老失眠”,是中老年人常见的健康问题之一。那么,面对老失眠,我们该怎么办呢? 首先,要了解老失眠的原因。随着年龄增长,人体的生物钟会发生变化,褪黑素分泌减少,导致入睡困难。此外,慢性疾病、心理压力、不良生活习惯等也会加重失眠问题。 其次…
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重度抑郁状态
重度抑郁状态是一种严重的精神健康问题,属于抑郁症的一种较重形式。它不仅影响患者的情绪,还可能对身体、思维和行为产生深远的影响。与一般的悲伤或情绪低落不同,重度抑郁状态持续时间长,症状严重,常常干扰患者的日常生活。 重度抑郁状态的主要症状包括:长时间的悲伤、空虚或绝望感;对以前感兴趣的活动失去兴趣;睡眠障碍,如失眠或过度睡眠;食欲变化,导致体重明显增加或减少;…
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中医抑郁症四大名医
中医在治疗抑郁症方面有着悠久的历史和丰富的经验,许多名医在这一领域做出了重要贡献。以下是四位在中医界享有盛誉、对抑郁症研究与治疗有突出贡献的中医大师: 1. **张伯臾** 张伯臾是近代著名的中医学家,擅长运用中医理论辨证施治,尤其在情志病方面有深入研究。他认为抑郁症多由肝气郁结、心脾两虚等引起,主张调肝解郁、养心安神。他的治疗方法强调心理调适与药物调理相结…