抑郁是一种常见的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解抑郁的十大表现有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁的十大常见表现： 1. 持续的情绪低落：长时间感到悲伤、空虚或绝望，无法通过日常活动得到缓解。 2. 对以前感兴趣的事物失去兴趣：不再享受曾经喜欢的活动，如运动、阅读或与朋友聚会。 3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠…
