1. **情绪症状**：
– 持续的焦虑、恐惧或愤怒
– 情绪低落、抑郁或绝望
– 易怒、情绪波动大
– 对生活失去兴趣或感到麻木
2. **认知症状**：
– 记忆混乱或难以集中注意力
– 对过去事件有反复的回忆或闪回
– 自责、内疚或对自我价值感降低
– 对未来感到无望或失去希望
3. **生理症状**：
– 睡眠障碍，如失眠或噩梦
– 食欲改变，可能出现暴饮暴食或食欲不振
– 身体疼痛，如头痛、胃痛等没有明确医学原因的症状
– 心跳加快、呼吸急促等自主神经系统反应
4. **行为症状**：
– 社交退缩，不愿与人接触
– 逃避与创伤相关的情境或话题
– 沉迷于某些行为，如酗酒、吸毒或过度工作
– 冲动或攻击性行为增加
5. **人际关系问题**：
– 与他人关系紧张，难以建立信任
– 对亲密关系感到害怕或抗拒
– 倾向于孤立自己，避免与他人互动
心理创伤如果不加以处理，可能会发展为创伤后应激障碍（PTSD）或其他心理疾病。因此，及时寻求专业心理咨询或治疗是非常重要的。通过谈话治疗、药物辅助、支持小组等方式，可以帮助个体逐步恢复心理健康，重建生活的平衡与意义。
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