抑郁怎么自测

水瓶座是十二星座之一，通常被认为具有独立、创新、理性、自由等特质。然而，这些性格特点并不意味着他们不容易得抑郁症。事实上，任何星座的人都可能受到情绪困扰，包括抑郁症。 水瓶座的人往往喜欢独处，追求思想上的自由和独立，这在某些情况下可能会让他们感到孤独或与他人疏离。如果缺乏有效的社交支持或无法表达自己的情感，他们可能会陷入情绪低落的状态。 此外，水瓶座有时会因…

抑郁症不会自愈。虽然一些人可能在短期内感到情绪有所改善，但抑郁症是一种需要专业干预的心理疾病，不能仅靠时间或自我调节来完全恢复。 抑郁症不仅仅是“心情不好”或“想太多”，它是一种复杂的心理健康问题，可能由遗传、生物化学、环境和心理因素共同作用引起。症状包括持续的悲伤、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀念头等。 对于成年人来说，抑…