成年人抑郁是一种常见但常被忽视的心理健康问题。它不仅影响情绪，还可能对工作、人际关系和身体健康造成深远的影响。抑郁症并非简单的“心情不好”，而是一种需要认真对待的疾病。 成年人抑郁的表现多种多样，包括持续的情绪低落、对曾经感兴趣的事物失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力难以集中、自我否定甚至产生自杀念头。这些症状如果持续两周以上，并严重影响日常…
