1. **持续的低落情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚或绝望，即使在没有明显原因的情况下也难以感到快乐。
2. **对日常活动失去兴趣**：原本感兴趣的活动变得毫无吸引力，包括爱好、工作或与他人交往。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒，并且无法通过休息恢复精力。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或暴饮暴食，导致体重迅速减轻或增加。
5. **注意力不集中和决策困难**：记忆力减退，难以集中注意力，做决定时感到困难。
6. **自我否定和自责**：持续的自我批评，认为自己毫无价值，甚至产生强烈的内疚感。
7. **疲劳和缺乏动力**：即使轻微的活动也会感到极度疲惫，缺乏行动的意愿。
8. **社交退缩**：避免与他人接触，拒绝参加社交活动，甚至与家人和朋友疏远。
9. **消极思维和自杀念头**：出现反复的死亡或自杀想法，甚至有计划或尝试自杀的行为。
10. **身体症状**：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，这些症状没有明确的生理原因。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续超过两周，严重影响了其正常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能够有效改善病情并提高生活质量。
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