假性抑郁症，也被称为“抑郁情绪”或“暂时性抑郁状态”，并不是真正的抑郁症，而是由外部压力、生活变化或心理因素引起的一种短暂情绪低落。与临床抑郁症相比，假性抑郁症的症状通常较轻，持续时间较短，并且在适当调节后可以自行缓解。 假性抑郁症的表现包括： 1. 情绪低落：感到心情沉重、沮丧或无精打采，但这种情绪不会持续很长时间。 2. 睡眠变化：可能出现失眠或嗜睡的情…
