睡眠障碍不是抑郁症，但它与抑郁症有着密切的关系。睡眠障碍是指个体在入睡、维持睡眠或早醒等方面出现困难，导致睡眠质量下降或睡眠时间不足。常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱等。 抑郁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠问题、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀倾向。在抑郁症患者中，睡眠障碍非常普遍，大约有70%至80…
