昨天失眠了

睡觉时总是做乱七八糟的梦，是很多人都会遇到的问题。这种现象其实很常见，很多人在睡眠中都会经历一些奇怪、荒诞甚至令人不安的梦境。那么，为什么我们会做这些梦？它们又意味着什么？ 首先，梦境是大脑在睡眠过程中的一种自然活动。尤其是在快速眼动睡眠（REM）阶段，大脑非常活跃，这时候我们最容易做梦。梦境的内容可能来源于日常生活中的经历、情绪、记忆，甚至是潜意识中的想法…