晚上一整夜睡不着

产后抑郁是一种常见的心理健康问题，通常发生在女性分娩后的几个月内。产后抑郁的高发期一般集中在产后1到3个月之间，尤其是产后2个月左右最为常见。不过，也有部分产妇可能在产后6个月内出现抑郁症状。 产后抑郁的发生与多种因素有关，包括荷尔蒙水平的变化、睡眠不足、身体恢复的压力、育儿责任带来的焦虑以及家庭支持系统的缺乏等。产妇在经历了分娩的生理和心理双重挑战后，容易…