晚上总是睡不着,有什么办法吗?

抑郁症是一种常见的精神障碍，其病因复杂，涉及遗传、生物化学、心理和社会多方面因素。目前的研究认为，抑郁症的发病机制并非单一因素所致，而是多种因素相互作用的结果。 首先，遗传因素在抑郁症的发生中起着重要作用。研究表明，抑郁症具有一定的家族聚集性，患者的一级亲属患病风险显著高于普通人群。基因研究发现，某些与神经递质调节、应激反应和神经可塑性相关的基因变异可能增加…