晚上胡思乱想难以入睡怎么调理

声音恐惧症，又称“声恐怖症”或“听觉恐惧症”，是一种对特定声音产生强烈、不合理的恐惧反应的心理障碍。尽管大多数人对某些声音感到不适或烦躁，但对于声音恐惧症患者来说，这些声音会引发极度的焦虑、恐慌甚至身体上的不适反应。 声音恐惧症可以表现为对各种声音的恐惧，例如：尖锐的声音（如指甲刮擦黑板）、机械运转声、雷声、水声、甚至是日常对话声等。这些声音可能在患者脑海中…

抗抑郁药是一类用于治疗抑郁症和其他情绪障碍的药物。它们通过调节大脑中的神经递质水平来改善情绪和行为。常见的抗抑郁药包括以下几类： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）** 这是目前最常用的抗抑郁药，包括氟西汀（Prozac）、舍曲林（Zoloft）、帕罗西汀（Paxil）、西酞普兰（Celexa）和艾司西酞普兰（Lexapro）。它们主要通过增加…