来姨妈前心情低落抑郁想哭

莫名其妙的情绪低落想哭，是一种很多人都会经历的心理状态。它可能没有明显的诱因，却让人感到莫名的悲伤、疲惫和情绪失控。这种现象背后，往往有多种心理和生理因素在起作用。 首先，压力是导致情绪低落的重要原因。长期处于高压状态下，人体会分泌过多的皮质醇，这不仅会影响睡眠和食欲，还可能导致情绪波动。即使没有明显的问题，身体也会通过情绪低落来发出“我需要休息”的信号。 …

双相情感障碍，又称双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，主要表现为情绪在极度高涨（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。患者在不同阶段可能会经历完全不同的心理状态，这种情绪的极端变化会对他们的生活、工作和人际关系造成严重影响。 双相障碍分为几种类型，最常见的是双相I型和双相II型。双相I型患者至少有一次躁狂发作，可能伴随抑郁发作…

中度抑郁是一种常见的心理障碍，介于轻度抑郁和重度抑郁之间。患者虽然仍能进行日常活动，但情绪和行为上已经出现明显的变化，影响生活质量。以下是中度抑郁的一些常见表现症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，情绪波动较大，容易哭泣。 2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，缺乏动力或乐趣。 3. 睡眠问题：可能出现失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒。 4. …

焦虑性抑郁症是一种同时包含焦虑和抑郁症状的心理障碍，常被归类为“混合型心境障碍”。它不同于单纯的抑郁症或焦虑症，而是两者的结合，患者常常在情绪低落的同时伴有强烈的担忧、紧张和不安。 焦虑性抑郁症的症状多种多样，包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我否定、对未来的悲观预期等。与此同时，患者还可能经历心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促等身…