比抑郁症还严重的病叫什么

  • 自毁型人格障碍

    自毁型人格障碍(Self-Destructive Personality Disorder)是一种心理状态,表现为个体持续地采取对自己有害的行为或决策,即使这些行为明显不利于自身的发展和幸福。这种行为可能包括自我伤害、成瘾、危险的性行为、过度的冒险行为以及对自身价值的持续否定。 自毁型人格障碍并非正式的心理诊断类别,但它常被用于描述那些表现出反复自我破坏倾向…

    5小时前
  • 解决失眠最简单有效的方法

    失眠是现代人常见的健康问题,影响着生活质量与工作效率。要解决失眠,不必依赖复杂的药物或昂贵的疗法,以下是一些简单而有效的方法,帮助你改善睡眠质量。 首先,保持规律的作息时间是最基础也是最重要的方法。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,即使在周末也尽量保持一致。这有助于调节身体的生物钟,让身体更容易进入睡眠状态。 其次,睡前避免使用电子设备。手机、电脑和电视发出…

    2025年10月2日
  • 墨菲定律

    墨菲定律是一种广为人知的哲学原则,其核心思想是“如果某件事有可能出错,那么它最终一定会出错”。这一定律最早由美国工程师爱德华·墨菲(Edward A. Murphy)在20世纪40年代提出,最初用于航空工程领域,后来逐渐被广泛应用于各个行业和日常生活中。 墨菲定律的表述方式多种多样,最常见的是:“如果事情有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。”这句…

    2025年8月17日