抑郁病，又称抑郁症，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生深远的影响。以下是抑郁病的一些典型表现： 1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更长时间，且难以通过日常活动缓解。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、社交或工作相关的事情。 3. **睡眠变化*…
情感是人类心理活动的重要组成部分，它影响着我们的思维、行为和人际关系。情感种类繁多，根据心理学研究，常见的情感可以分为基本情感和复合情感两大类。 基本情感是指人类与生俱来、普遍存在的几种情感，通常包括：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶。这些情感被认为是跨文化的，不同文化中的人们都能识别这些基本情绪。 复合情感则是由基本情感组合或演变而来的更复杂的情绪体验，…
回避型人格，也称为回避型人格障碍，是一种心理特质，表现为个体在社交和人际关系中倾向于避免与他人接触、建立联系或参与集体活动。这类人通常对社交场合感到不安，害怕被评价、拒绝或尴尬，因此常常选择独处。 回避型人格的表现包括： 1. **社交退缩**：不喜欢参加聚会、集体活动，即使在熟悉的环境中也容易感到不自在。 2. **害怕批评和拒绝**：对他人可能的负面评价…
压抑型人格，又称内向型或保守型人格，是一种在情绪表达、行为方式和人际交往中表现出明显抑制倾向的心理特征。这类人通常倾向于隐藏自己的真实情感，避免冲突，并在面对压力时选择退缩而非直接应对。 压抑型人格的典型特征包括： 1. **情绪内敛**：他们很少公开表达自己的情绪，即使在内心有强烈的情感波动，也往往选择压抑或隐藏。这种内敛可能让他们显得冷漠或疏离。 2. …
抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数百万人的生活。虽然每个人的经历不同，但许多人在经历抑郁症时会经历一些相似的阶段。以下是关于抑郁症的五个阶段的简要介绍： 第一阶段：早期症状 在这个阶段，个体可能会感到情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠和食欲发生变化。这些变化可能被误认为是暂时的情绪波动，而不是抑郁症的早期迹象。 第二阶段：情绪恶化 随着病情的发展，抑郁症状…
抗抑郁药物是用于治疗抑郁症及其他情绪障碍的处方药物，主要通过调节大脑中的神经递质水平来改善情绪和行为。常见的抗抑郁药物包括以下几类： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）** 这是最常用的抗抑郁药物，副作用相对较少。常见的药物有： – 氟西汀（Fluoxetine） – 舍曲林（Sertraline） – 帕罗…
