在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注心理健康问题。抑郁作为一种常见的心理障碍，可能影响一个人的情绪、思维和行为。为了帮助更多人了解自己的心理状态，许多专业机构和平台推出了“免费自测抑郁程度”的工具。这些测试虽然不能替代专业的心理诊断，但可以作为初步自我评估的一种方式。 免费自测抑郁程度通常通过一系列问题来评估个体的情绪状态、睡眠质量、食欲变化、兴趣减退…
