阳光抑郁症，又称“表面性抑郁”或“微笑抑郁”，是指那些在他人面前表现得积极、乐观、开朗，但内心却承受着抑郁情绪的人。他们通常在外人面前展现出阳光的一面，甚至被形容为“总是笑眯眯的”，但在独处时却感到孤独、无助、情绪低落，甚至有自我否定的想法。 阳光抑郁症患者往往不愿意向他人透露自己的真实感受，担心被误解、被贴上“脆弱”或“不坚强”的标签。他们可能认为自己应该…
