老是害怕

抑郁症并不是按照10个等级来划分的，这种说法并不符合临床医学的标准。在精神医学中，抑郁症的严重程度通常是通过症状的数量、持续时间、对日常生活的影响以及是否存在自杀风险等因素来评估的，而不是用简单的“10个等级”来分类。 不过，为了帮助读者更好地理解抑郁症的严重程度，我们可以参考一些常用的评估工具，如《汉密尔顿抑郁量表》（HAMD）或《贝克抑郁量表》（BDI）…

确认自己是否患有抑郁症是一个需要认真对待的过程。以下是一些常见的症状和建议，帮助你初步判断自己是否可能患有抑郁症。 首先，了解抑郁症的常见症状非常重要。抑郁症不仅仅是情绪低落，它是一种心理健康问题，可能影响你的思维、情绪和行为。以下是常见的抑郁症状： 1. 持续的情绪低落：感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续超过两周。2. 对以前喜欢的活动失去兴趣：不再对任何…