胸口闷感觉非常压抑难受怎么缓解

在现代社会，心理健康问题日益受到关注，其中抑郁症是一种常见的心理疾病。为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，许多在线平台提供了免费的抑郁症心理测试题。这些测试题虽然不能替代专业医生的诊断，但可以作为初步自我评估的工具。 以下是一些常见的免费抑郁症心理测试题类型： 1. **PHQ-9（患者健康问卷-9）** 这是一个广泛使用的抑郁症筛查工具，包含9个问题，用…