自尊心

为什么会控制不住情绪想哭 人们在某些时刻会突然感到情绪失控，想要大哭一场，却无法解释自己为什么这么难过。这种情绪波动可能是由多种因素共同作用的结果。 首先，心理压力是导致情绪失控的重要原因。当一个人长期处于高压环境中，比如工作压力、家庭矛盾或人际关系紧张时，大脑会持续释放应激激素，如皮质醇。这些激素会影响情绪调节系统，使人更容易感到焦虑、抑郁或悲伤，从而引发…