自己抑郁

失眠是现代人常见的健康问题，中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。中医治疗失眠注重辨证施治，强调调整阴阳平衡、安神定志，具有副作用小、疗效持久的特点。以下是中医治疗失眠的几种常见方法： 一、中药调理 根据失眠的不同类型，中医常采用不同的中药进行调理。例如： – 心脾两虚型失眠，常用归脾汤、酸枣仁汤等； – 肝郁化火型失眠，…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数亿人。它不仅是一种情绪低落的状态，更是一种复杂的心理疾病，具有多种临床症状。以下是抑郁症的一些常见临床症状： 1. **持续的情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或无助，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、社交活动或工作。 3. **睡眠障碍**：…

白岩松抑郁症自愈案例是一则关于知名主持人如何面对心理困境并最终走出阴影的真实故事。白岩松，作为中国最具影响力的新闻人之一，曾在公开场合提到自己曾经历过严重的抑郁症。 在一次采访中，他坦言自己曾经长期处于情绪低落、失眠和焦虑的状态，甚至一度怀疑自己的人生价值。但他没有选择逃避，而是积极寻求帮助，通过心理咨询、自我调节以及与亲友的沟通，逐步走出了抑郁的阴影。 白…

强迫症，又称强迫性障碍（OCD），是一种常见的心理疾病，主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。患者常常无法控制自己的想法或行为，即使他们知道这些想法或行为是不合理或不必要的，仍然会感到必须执行。 强迫症的原因目前尚未完全明确，但研究表明，它可能是多种因素共同作用的结果，包括遗传、神经生物学、心理和社会环境等方面。 首先，遗传因素在强迫症的发生中起着重要作用…

五十多岁失眠怎么办 随着年龄的增长，许多人在五十多岁时开始出现失眠的问题。这不仅影响白天的精神状态，还可能对身体健康造成不利影响。那么，五十多岁的人为什么会失眠？又该如何应对呢？ 首先，五十多岁是身体机能逐渐下降的阶段，激素水平发生变化，尤其是褪黑素分泌减少，容易导致入睡困难或睡眠质量下降。此外，工作压力、家庭责任、健康问题（如更年期、慢性疾病）以及心理因素…

廊坊市博康精神病医院是一家专注于精神卫生领域的医疗机构，致力于为患者提供专业、科学、人性化的诊疗服务。医院位于河北省廊坊市，拥有先进的医疗设备和经验丰富的医疗团队，能够对各种精神疾病进行准确的诊断与治疗。 博康精神病医院主要开展精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症、双相情感障碍等常见精神疾病的诊治工作。同时，医院还设有心理咨询室，为有心理困扰的患者提供…