自闭症也是孤独症吗

今天心情特别烦躁，感觉整个人都被压得喘不过气来。工作上的事情一件接一件，生活里的琐事也总是不期而至，脑子里全是杂乱无章的想法，怎么都理不清。明明什么都没做，却觉得自己已经累到不行。 有时候真的不想说话，也不想见人，只想一个人安静地待着。但越是这样，心里越空，越觉得孤单。可能这就是所谓的“心累”吧，比身体更难恢复。 发个朋友圈，不是为了倾诉，只是想让那些懂我的…

无法控制自己的情绪，暴躁易怒，是一种常见的心理状态，它可能源于压力、焦虑、过去的创伤或内在的不满。当一个人长期处于这种情绪状态中，不仅会影响自身的心理健康，还会对人际关系、工作表现以及生活质量造成严重影响。 首先，暴躁易怒往往伴随着强烈的愤怒感，这种情绪一旦爆发，可能会让人失去理智，做出一些事后后悔的行为。比如在与他人沟通时，因为一点小事就大发雷霆，甚至说出…

抑郁症是一种常见的心理疾病，但很多人对其缺乏了解，导致病情延误。要判断自己或他人是否患有抑郁症，可以从以下几个方面进行观察和评估： 1. 情绪持续低落：抑郁症患者常常感到情绪低落、悲伤、无助或绝望，这种情绪会持续数周甚至更久，而不是短暂的情绪波动。 2. 对日常活动失去兴趣：原本感兴趣的事情，如工作、学习、社交或爱好，现在变得毫无乐趣，甚至不愿意参与。 3.…