莫名其妙的难过

长期情绪压抑会导致多种身心健康的负面影响。首先，心理方面，持续的情绪压抑可能导致焦虑、抑郁等心理疾病。人长期无法释放负面情绪，容易产生无助感和绝望感，影响正常的生活和工作。 其次，情绪压抑还可能引发身体上的问题。例如，长期压力会导致免疫系统功能下降，使人更容易生病。此外，它还可能引发高血压、心脏病、消化系统紊乱等问题。 在人际关系方面，长期压抑情绪的人往往难…