躁郁症怎么治疗最好的方法

更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间。由于体内雌激素水平的逐渐下降，许多女性在这个时期会经历一系列身体和情绪上的变化，其中最常见的是情绪不稳定、易怒和烦躁。这些情绪波动不仅影响个人的生活质量，也可能对家庭关系和工作产生负面影响。那么，面对更年期情绪不稳定的问题，我们应该如何应对呢？ 首先，了解更年期情绪变化的原因是解决问题的第一步。雌…