轻度抑郁是一种常见的情绪障碍，它不像重度抑郁症那样严重，但仍然会对一个人的日常生活造成一定影响。了解轻度抑郁的表现有助于及时识别并寻求帮助。 首先，轻度抑郁的人可能会持续感到情绪低落或悲伤，这种情绪可能没有明确的原因，或者与一些生活事件有关。他们可能会对以前感兴趣的事情失去兴趣，比如爱好、社交活动等。 其次，睡眠和食欲的变化也是常见的表现。有些人可能会失眠，…
