轻微抑郁症的表现

总心烦想发脾气怎么回事 生活中，很多人会经常感到心烦意乱，情绪容易失控，一遇到不顺心的事就容易发脾气。这种现象虽然看似简单，但背后可能隐藏着多种心理和生理因素。 首先，压力过大是导致心烦和易怒的主要原因之一。现代生活节奏快，工作、学习、家庭等多重责任让人长期处于高压状态。当压力积累到一定程度时，人的情绪就会变得敏感，容易被小事激怒。 其次，睡眠不足也会影响情…