长期整夜失眠怎么治疗

抑郁症的恢复时间因人而异，取决于多种因素，包括病情的严重程度、个体的身体状况、心理支持系统以及是否接受适当的治疗。一般来说，轻度抑郁症患者可能在数周或数月内开始好转，而中重度抑郁症则可能需要更长时间的治疗和康复。 大多数患者在接受规范治疗后，如心理咨询（如认知行为疗法）和药物治疗（如抗抑郁药），通常在6到12个月内能够显著改善症状并逐步恢复正常生活。但需要注…