阳光抑郁症真实存在吗

当女儿在工作中遇到不顺心的事情，情绪低落、烦躁是正常的情绪反应。作为父母，我们虽然无法替她去面对困难，但可以通过温暖的陪伴和恰当的安慰方式，帮助她走出情绪低谷。 首先，倾听比说教更重要。不要急于给出建议或评判她的工作情况，而是先让她把心里的委屈和压力说出来。有时候，一个安静的倾听者就是最好的安慰。 其次，肯定她的努力。即使她暂时没有取得理想的结果，也要让她知…

抑郁是一种常见的情绪障碍，但关于它属于精神疾病还是心理疾病，一直存在不同的说法和理解。从医学角度来看，抑郁通常被归类为一种精神疾病，而不是单纯的心理疾病。 精神疾病是指由大脑功能异常引起的，影响个体思维、情绪和行为的疾病。抑郁症（临床抑郁）就是一种典型的精神疾病，它不仅仅是“心情不好”或“情绪低落”，而是一种需要专业诊断和治疗的疾病。它的病因复杂，可能涉及遗…

什么是强迫症 强迫症，又称强迫性障碍（Obsessive-Compulsive Disorder，简称OCD），是一种常见的心理疾病。它主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为，这些想法和行为会严重干扰患者的日常生活。 强迫思维是指患者脑海中反复出现一些不想要的想法、冲动或图像，例如担心自己没有关好门、反复检查是否洗手等。这些想法通常会让患者感到焦虑和不安。 …