青少年抑郁症会持续到成年吗?

双向情感障碍症，又称双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，属于精神疾病的范畴。它与抑郁症、焦虑症等其他心理障碍一样，被归类为精神病学中的情绪障碍类别。 双相障碍的主要特征是情绪在极度高涨（躁狂或轻躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。患者在躁狂期可能会表现出异常兴奋、冲动、睡眠需求减少、思维加速等症状；而在抑郁期则可能感到极度悲…

抑郁症患者常常出现日夜颠倒的现象，表现为白天嗜睡、夜晚清醒，作息时间与正常人相反。这种生物钟紊乱不仅影响睡眠质量，还可能加重抑郁症状，形成恶性循环。因此，调整作息对于抑郁症的康复至关重要。 首先，建立规律的作息时间是关键。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使周末也应保持一致。这有助于重建身体的生物钟，改善睡眠质量。 其次，白天增加光照 exposure。阳…

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，属于情绪障碍的一种。它不仅影响一个人的情绪状态，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。抑郁症患者常常感到持续的悲伤、失去兴趣、睡眠和食欲改变，甚至出现自我否定和自杀念头。 引起抑郁症的原因多种多样，通常不是单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。以下是常见的引发抑郁症的原因： 1. **遗传因素**：研究表明，抑郁症…

在现代社会，心理健康问题日益受到关注，抑郁症作为常见的情绪障碍之一，影响着越来越多的人。为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，许多专业机构和平台推出了“SDS抑郁自测表”（Self-Rating Depression Scale），这是一种简单、便捷的自我评估工具。 SDS抑郁自测表由美国心理学家杰克·沃森（Jack W. Watson）和罗伯特·拉森（Ro…

脾气特别大，控制不住自己，是一种常见的心理和情绪问题。很多人在面对压力、挫折、不满或冲突时，容易情绪失控，表现出愤怒、烦躁甚至攻击性行为。这种情绪如果长期得不到调节，不仅会影响人际关系，还可能对身体健康造成负面影响。 首先，我们需要认识到，脾气大并不是一种“坏”的表现，而是内心情绪的一种外在反映。很多时候，我们之所以控制不住自己，是因为没有找到合适的情绪出口…

心里压抑、堵得慌、想哭，是一种常见的心理状态，可能由多种原因引起。当我们遇到压力、焦虑、悲伤或情绪积压时，身体和心理都会产生反应，其中“堵得慌”就是一种典型的感受。这种感觉像是胸口被什么东西压着，无法呼吸，甚至让人忍不住想哭。 首先，心理压抑可能来源于生活中的压力。比如工作压力大、人际关系紧张、家庭矛盾、经济负担等，这些都会让人感到身心疲惫，情绪无法释放，久…