【安神汤基础配方】
1. 酸枣仁 10克
功效：养心安神，敛汗生津，常用于治疗失眠、惊悸、盗汗。
2. 远志 6克
功效：安神益智，祛痰开窍，适用于心神不宁、健忘、失眠。
3. 茯苓 15克
功效：健脾利湿，宁心安神，有助于改善心悸、失眠、水肿等症状。
4. 龙骨 15克（先煎）
功效：镇惊安神，平肝潜阳，对心悸、失眠、惊痫有良好效果。
5. 牡蛎 15克（先煎）
功效：重镇安神，软坚散结，常用于治疗心烦失眠、头晕目眩。
6. 甘草 6克
功效：调和诸药，补脾益气，有助于增强整体药效的协调性。
7. 炙甘草 3克
功效：调和药性，缓急止痛，有助于缓解紧张情绪。
8. 夜交藤 15克
功效：养心安神，通络止痒，适用于神经衰弱、失眠多梦。
【使用方法】
将上述药材加水煎煮，每日一剂，分早晚两次服用。建议在饭后服用，以减少对胃部的刺激。
【适用症状】
– 失眠多梦
– 心烦易怒
– 精神不振
– 记忆力减退
– 情绪焦虑
【注意事项】
– 本方适用于心阴不足、心神不宁引起的失眠，若为实热证或脾胃虚寒者应慎用。
– 使用前建议咨询中医师，根据个人体质进行适当调整。
– 孕妇及特殊人群应在医生指导下使用。
安神汤作为传统中药方剂，在现代生活中被广泛用于调节睡眠质量与心理状态，尤其适合长期处于高压环境中的现代人。合理使用，有助于改善身心健康。
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