一、少年抑郁症的常见症状包括：
1. 情绪低落：长期感到悲伤、空虚、无助，对日常活动失去兴趣。
2. 易怒或烦躁：情绪波动大，容易因小事发脾气。
3. 睡眠障碍：可能出现失眠或嗜睡，睡眠质量差。
4. 食欲变化：食欲明显下降或暴饮暴食。
5. 注意力不集中：学习效率下降，记忆力减退。
6. 自我否定：对自己产生负面评价，认为自己无用或失败。
7. 社交退缩：不愿与朋友交往，回避社交场合。
8. 自残或自杀倾向：出现自伤行为或谈论死亡。
二、少年抑郁症的治疗方法主要包括：
1. 心理治疗：如认知行为疗法（CBT），帮助青少年识别和改变负面思维模式，学会应对压力和情绪问题。
2. 家庭支持：家庭成员的理解和支持对青少年康复至关重要，家长应多倾听、少指责，营造安全的家庭氛围。
3. 药物治疗：在医生指导下使用抗抑郁药物，适用于中重度患者，需定期复查以调整剂量。
4. 建立健康的生活方式：规律作息、适量运动、均衡饮食有助于改善情绪状态。
5. 社会支持：鼓励参与兴趣小组、学校心理辅导等，增强归属感和自我价值感。
三、预防与早期干预：
家长和老师应关注青少年的情绪变化，及时发现异常信号。通过开展心理健康教育、设立心理咨询室等方式，提高青少年的心理调适能力。同时，鼓励青少年表达情感，避免压抑情绪。
总之，少年抑郁症并非不可治愈，关键在于早发现、早干预。只有家庭、学校和社会共同努力，才能为青少年创造一个更健康、更温暖的成长环境。
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