1. **过度敏感与情绪波动**
创伤型人格的人对周围环境和他人的情绪反应非常敏感，容易感到被伤害或误解。他们的情绪变化较快，可能因为一些小事而产生强烈的情绪反应。
2. **自我价值感低**
由于早期的创伤经历，他们常常觉得自己不值得被爱或被尊重，容易陷入自我否定和自卑的状态，认为自己是“有问题”的人。
3. **人际关系困难**
他们可能在建立亲密关系时感到不安，害怕被抛弃或背叛。这种恐惧可能导致他们在关系中表现出过度依赖或完全回避的行为。
4. **逃避现实或过度控制**
有些人通过逃避现实来应对创伤，比如沉迷于虚拟世界或物质消费；另一些人则试图通过控制他人或环境来获得安全感，以弥补过去的失控感。
5. **持续的焦虑与恐惧**
创伤型人格常伴随长期的焦虑和恐惧，即使在安全的环境中也难以放松。他们可能对未来充满担忧，担心再次受到伤害。
6. **自我惩罚与内疚感**
他们常常对自己过去的行为感到内疚，甚至将责任归咎于自己。这种内疚感可能导致自残、抑郁或自我伤害的行为。
创伤型人格并非不可改变，通过心理咨询、支持系统和自我觉察，个体可以逐步修复内心的创伤，重建健康的人格模式。理解这些表现有助于我们更好地识别和帮助那些曾受创伤的人。
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