1. **重性抑郁障碍（Major Depressive Disorder）**
这是最常见的抑郁类型，表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。症状通常持续至少两周，并严重影响日常生活。
2. **持续性抑郁障碍（Persistent Depressive Disorder，也称心境恶劣）**
这种类型的抑郁症状较轻，但持续时间较长，通常超过两年。患者可能长期感到悲伤或沮丧，但不会像重性抑郁那样出现极端的情绪波动。
3. **双相情感障碍（Bipolar Disorder）**
虽然双相障碍不属于典型的抑郁症，但在其抑郁发作阶段，患者会经历与重性抑郁类似的症状。此外，双相障碍还包含躁狂或轻躁狂发作，情绪在极度高涨和极度低落之间剧烈波动。
4. **季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder, SAD）**
这种抑郁与季节变化有关，通常在秋冬季节加重，春季缓解。光照不足被认为是主要诱因之一。
5. **产后抑郁（Postpartum Depression）**
发生在女性分娩后的抑郁状态，不仅限于“产后忧郁”，而是更严重的抑郁症状，可能影响母亲与婴儿的关系及日常生活。
6. **适应障碍伴抑郁情绪（Adjustment Disorder with Depressed Mood）**
当个体在面对重大生活事件（如失业、离婚、亲人去世）后出现短暂的抑郁情绪，但未达到其他类型抑郁的严重程度时，可能被归类为适应障碍。
7. **其他类型**
包括药物或物质滥用引起的抑郁、器质性抑郁（由脑部损伤或疾病引起）等。
了解抑郁的不同类型有助于更精准地进行诊断和治疗。如果你或你身边的人有抑郁症状，请及时寻求专业心理医生的帮助。抑郁是可以治疗的，早期干预能显著改善生活质量。
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