1. **遗传因素**：家族中有抑郁症病史的人，患病风险相对较高。这表明遗传可能在一定程度上影响个体对抑郁的易感性。
2. **脑化学物质失衡**：神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的不平衡被认为与抑郁症有关。这些化学物质在调节情绪和行为中起着重要作用。
3. **生活事件和压力**：重大生活变故，如亲人去世、离婚、失业或长期处于高压环境中，都可能成为抑郁症的诱因。尤其是当个体缺乏应对压力的能力时，更容易陷入抑郁状态。
4. **性格和心理因素**：某些性格特征，如过度自我批评、悲观倾向、自卑或依赖性强的人，可能更容易患上抑郁症。此外，长期的情绪压抑或未能有效处理负面情绪也可能导致抑郁。
5. **慢性疾病和身体疾病**：患有慢性疾病（如心脏病、糖尿病、癌症）的人，由于长期的身体不适和治疗带来的心理负担，也容易出现抑郁症状。
6. **药物和物质滥用**：某些药物（如激素类药物）或酒精、毒品的滥用可能引发或加重抑郁症状。
7. **社会环境因素**：孤独、缺乏支持系统、经济困难、歧视或社会排斥等社会因素也可能增加患抑郁症的风险。
总之，抑郁症并非简单的“心情不好”，而是一种需要认真对待的疾病。了解其成因有助于更好地预防和治疗。如果发现自己或他人有持续的情绪低落、兴趣减退等症状，应及时寻求专业医生的帮助。
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