抑郁图通常包括以下几个部分：
1. **症状维度**：展示抑郁的不同症状，如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中等。这些症状可以用不同的颜色或图标表示，帮助快速识别。
2. **严重程度**：用评分系统（如PHQ-9量表）来衡量抑郁的严重程度。图表可以显示不同时间点的症状变化，帮助评估治疗效果。
3. **生活影响**：记录抑郁对个人日常生活、工作、人际关系等方面的影响。这有助于患者和医生了解病情的实际影响，并制定更有效的应对策略。
4. **治疗进展**：展示药物治疗、心理治疗或其他干预措施的效果。通过时间线或趋势图，可以清楚地看到治疗前后的情绪变化。
5. **触发因素与支持系统**：记录可能引发抑郁的因素（如压力、失去亲人等）以及患者所获得的支持（如家人、朋友、心理咨询师等），帮助识别需要加强的方面。
抑郁图不仅可以作为自我监控的工具，还能在医疗咨询中提供重要参考。它让抑郁不再是“看不见”的疾病，而是可以通过数据和图像清晰呈现的状态。通过持续记录和分析，患者可以更好地了解自己的情绪波动，医生也能更精准地调整治疗方案，从而提高康复的可能性。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
