中医将失眠分为多种类型，常见有：
1. **心火亢盛型**：患者多表现为心烦意乱、口干舌燥、小便短赤，夜间难以入眠。此型多因情绪波动、思虑过度引起。
2. **肝郁化火型**：情绪抑郁、烦躁易怒、胸闷胁痛，夜间多梦易醒，多因情志不畅导致肝气郁结，久而化火。
3. **心脾两虚型**：表现为多梦易醒、心悸健忘、食欲不振、面色萎黄，多因思虑过度伤及心脾，气血不足。
4. **阴虚火旺型**：夜间盗汗、口干舌燥、心烦失眠，多因肾阴不足，虚火上扰心神。
5. **痰热内扰型**：胸闷腹胀、口苦咽干、头晕目眩，多因饮食不节、脾胃运化失常，痰湿内生，郁而化热。
中医治疗失眠注重辨证施治，常采用中药调理、针灸、推拿、食疗等方法。例如，心火亢盛可用导赤散；肝郁化火可用柴胡疏肝散；心脾两虚可用归脾汤；阴虚火旺可用六味地黄丸加减；痰热内扰可用温胆汤。
此外，中医还强调“养心安神”，建议患者保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，有助于调节身心状态，改善睡眠质量。
总之，中医从整体出发，重视调和阴阳、平衡脏腑，通过综合调理达到改善失眠的目的。对于长期失眠的患者，建议在专业中医师指导下进行辨证治疗，以取得更好的疗效。
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