首先，我们需要明确的是，**抑郁症并不是一种“想太多”或者“矫情”的表现**。它是一种真正的心理疾病，可能由多种因素引起，比如遗传、生活压力、人际关系问题、创伤经历等。患者常常会感到持续的悲伤、无助、对任何事情都提不起兴趣，甚至影响到日常生活和工作。
当一个人患有抑郁症时，他们**可能会觉得自己确实抑郁了**。这种感受是真实存在的，而不是“装出来的”。很多患者在病情严重时，甚至会产生自我否定的想法，认为自己一无是处、毫无价值，这种情绪会进一步加重病情。
但值得注意的是，并不是所有感到情绪低落的人都一定患有抑郁症。短暂的情绪低落是正常的，是人类情感的一部分。但如果这种情绪持续超过两周，并且影响到了你的生活、睡眠、食欲、注意力等，那么就可能是抑郁症的信号。
如果你或你身边的人有类似症状，建议尽早寻求专业的心理帮助。心理咨询、药物治疗以及社会支持都可以有效缓解抑郁症的症状，帮助患者重新找回生活的希望和动力。
总之，**抑郁症会让患者真正感受到自己的痛苦，而这种痛苦是真实且值得被重视的**。不要忽视自己的情绪，也不要轻易给自己贴上“没用”“矫情”的标签。关注心理健康，是对自己最大的关爱。
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