首先，倾听比说教更重要。当朋友不开心时，他们最需要的不是立刻解决问题，而是有人愿意听他们倾诉。你可以简单地说：“你没事吧？”或者“你想聊聊吗？”然后耐心地听他们讲，不要急于打断或给出建议，有时候只是被理解就已经是一种安慰了。
其次，给予适当的安慰。一句简单的“别难过”、“我懂你”或者“你会好起来的”都能让对方感受到温暖。但要注意语气，不要太轻描淡写，也不要过于沉重，保持自然和真诚最重要。
再者，陪伴是最好的安慰。有时候，朋友不需要太多言语，只需要知道你在身边。可以一起散步、看电影、吃顿饭，或者只是安静地坐在一起。这种陪伴能让他们感到被关心和支持。
另外，适当转移注意力也是一种有效的方式。如果朋友长时间沉浸在负面情绪中，可以引导他们做一些轻松有趣的事情，比如玩游戏、看搞笑视频、聊些轻松的话题。但要根据对方的情绪状态来选择方式，避免强行“逗笑”。
最后，尊重对方的情绪。每个人处理情绪的方式不同，有的喜欢独自冷静，有的则希望有人陪着。不要强迫对方马上开心起来，也不要忽视他们的感受。尊重他们的节奏，让他们知道你会一直在那里支持他们。
总之，朋友不开心时，用心去关心、耐心去倾听、真诚去陪伴，就是最好的“哄人”方式。真正的朋友，是在对方最脆弱的时候依然不离不弃。
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