1. **自我评价过低**：患者常常认为自己不如他人，认为自己在各方面都存在不足。
2. **过度敏感**：对他人的评价非常敏感，容易感到被批评或贬低，即使是一些无心的话也会引发强烈的情绪反应。
3. **回避社交**：由于害怕被评价或拒绝，患者可能会避免与人交往，导致社交孤立。
4. **依赖他人**：在做决定时常常依赖他人，缺乏独立判断的能力，害怕做出错误的选择。
5. **情绪不稳定**：容易产生焦虑、抑郁等情绪，对失败和批评反应强烈。
6. **完美主义倾向**：对自己要求极高，一旦未能达到预期就会自责，进一步加剧自卑感。
7. **缺乏成就感**：即使取得成功，也难以感到满足，认为自己的成就不值得肯定。
8. **消极思维模式**：倾向于看到事情的负面，对未来充满悲观，认为自己无法改变现状。
9. **身体症状**：长期的自卑可能导致身体上的不适，如失眠、食欲不振等。
10. **自我否定**：经常否定自己的能力和价值，认为自己没有能力做好任何事情。
如果这些症状严重影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询或治疗。通过适当的干预，可以逐步改善自卑心理，提升自信心和生活质量。
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