很多人认为，如果一个人还能正常上班，说明他没有严重的心理问题。尤其是抑郁症患者，很多人会误以为只要还能工作，就不是真的“病”了。然而，这种想法是错误的。
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它并不总是表现为情绪崩溃或无法工作。事实上，很多抑郁症患者在病情较轻时仍然可以维持日常的工作和生活。他们可能在白天努力表现得正常，甚至在工作中表现出色，但到了晚上，却独自承受着深深的痛苦和无助感。
“能正常上班”并不等于“没有抑郁症”。相反，有些人正是因为压抑自己的情绪、强迫自己继续工作，才导致病情加重。他们可能长期处于焦虑、失眠、注意力不集中、情绪低落的状态，但因为担心被误解或影响工作，选择隐瞒自己的真实感受。
此外，抑郁症的表现形式因人而异。有的人可能表现为情绪低落，有的人则表现为易怒、烦躁、对一切失去兴趣。有些人在工作中反而显得更加专注和冷静，但这并不代表他们没有心理困扰。
如果你或你身边的人虽然能正常上班，但内心却感到疲惫、空虚、无望，这可能是抑郁症的信号。及时寻求专业帮助是非常重要的。心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，都可以有效缓解抑郁症状。
总之，能否正常上班并不能作为判断抑郁症严重程度的标准。心理健康同样重要，不要忽视那些默默承受痛苦的人。理解、支持和关爱，是帮助他们走出阴霾的关键。
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