1. **情绪持续低落**：患者长时间感到悲伤、绝望或空虚，即使在原本能带来快乐的活动中也难以感受到乐趣。
2. **兴趣丧失**：对以前喜欢的活动、爱好或社交失去兴趣，甚至对生活本身也感到无意义。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度嗜睡，无法获得正常的休息，导致白天精神不振。
4. **食欲变化**：食欲明显下降或暴饮暴食，体重随之大幅波动。
5. **注意力和记忆力减退**：难以集中注意力，记忆力下降，影响工作和学习效率。
6. **自我否定和自责**：不断自责、觉得自己毫无价值，甚至产生强烈的内疚感。
7. **行动迟缓或焦虑不安**：动作变得缓慢，或者相反，表现出极度的焦躁和坐立不安。
8. **社交退缩**：不愿意与人交流，回避社交场合，甚至与家人朋友疏远。
9. **身体不适**：经常出现头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
10. **自杀念头或行为**：最严重的表现是出现自杀的想法，甚至尝试自杀。这是抑郁症恶化的重要信号，必须引起高度重视。
如果身边的人出现上述严重症状，应及时寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能够有效缓解病情，帮助患者恢复健康的生活。
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