以下是轻度抑郁症的一些常见表现：
1. 情绪持续低落：经常感到悲伤、空虚或无助，情绪波动较大，容易因小事而难过。
2. 对日常活动失去兴趣：原本喜欢的事情变得提不起兴趣，比如社交、运动或爱好等。
3. 精力下降：即使休息充足，也常感到疲惫，做事缺乏动力。
4. 睡眠问题：可能出现失眠或嗜睡的情况，难以入睡或早醒，或者白天过度困倦。
5. 食欲改变：食欲明显下降或增加，导致体重轻微变化。
6. 注意力不集中：难以集中注意力、记忆力变差，决策能力下降。
7. 自我否定：对自己产生负面评价，常常自责或感到无用。
8. 社交退缩：减少与他人的互动，避免参加社交活动，感到孤独或被孤立。
9. 易怒或焦虑：情绪容易波动，可能对小事感到烦躁或焦虑。
10. 生活质量下降：虽然没有完全丧失生活能力，但整体幸福感降低，对未来感到悲观。
需要注意的是，轻度抑郁症并不等于“心情不好”，而是需要关注和适当干预的心理状态。如果这些症状持续超过两周，并对生活造成一定影响，建议寻求专业心理医生的帮助。通过心理咨询、生活方式调整或必要时的药物治疗，大多数人都能有效缓解症状，恢复正常生活。
如果你或你身边的人有类似的表现，请不要忽视，及时寻求帮助是迈向康复的重要一步。
